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    夏天學車不被熱成狗 簡單8招讓你輕松一夏

    作者:廣州賽驅 來源:廣州賽驅 時間:2016-06-18 14:40:42 瀏覽次數:

    很多的小伙伴,都決定在夏季學車,覺得天氣暖和,不像冬天似的凍得手都不想往外伸,但是在夏天學車,也有一個需要注意的事項,那就是“防曬”。
    很多的小伙伴,都決定在夏季學車,覺得天氣暖和,不像冬天似的凍得手都不想往外伸,但是在夏天學車,也有一個需要注意的事項,那就是“防曬”。

    不想學前美富白,學后屌絲黑;學完見女友,變成單身狗的朋友,只要做好措施,照樣美美的學車。一點經驗不成敬意,讓你happy一夏。
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    1、勤喝水,勤喝水,勤喝水。

    夏天學車出汗多,身體極度缺水,很容易引起中暑,一定要及時補充水分。

    2、備好防暑藥品

    像人丹、風油精、綠豆湯這些建議大家多備一些,防止中暑也提神醒腦,容易被蚊蟲叮咬的人記得多涂六神。

    3、早晚易學車

    盡量在上午7:00——11:30或者晚上17:30——21:00安排學車。晚上學車可以熟悉運用燈光,以后輕松面對燈光模擬考試。

    4、防曬霜,防曬霜,防曬霜

    防止紫外線曬傷,胳膊、腿、脖子等部位多涂幾次防曬霜。

    5、注意休息

    練車過程中如果感覺身體不舒服,千萬不要硬撐,應馬上告訴教練,及時到陰涼處休息。不要硬撐著學車,這樣不僅學不好車,也會對身體造成傷害。

    6、白開水比飲料更解暑

    多喝天然礦泉水,人體感覺疲勞是因為體內酸性物質的增加所致,飲料這類人工水是酸性的,所以喝了是沒啥效果滴。

    7、衣服要寬松舒適

    衣服要寬松、吸汗為主,女士不要穿著過于暴露。太緊的衣服不利于呼吸,也不利于排汗。鞋最好是運動鞋,嚴禁穿拖鞋,高跟鞋學車。

    8、注意夏日飲食

    夏天學車前不喝冷飲,不吃冰西瓜、不去大排檔等,否則容易引起急性消化系統疾病。一定要注意飲食,多吃些清淡的食物。
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    溫馨提示:

    1、不學車時盡量少在車里呆著,車里空氣流通少,會給人很悶的感覺,多在樹蔭底下站站,雖然熱,卻不悶;

    2、夏天天氣熱,人也容易上火,心浮氣躁,要學會調整心態。加上夏季炎熱,容易產生睡意,要記得保證睡眠;

    3、女性不要穿吊帶衫、裙子、涼鞋上車,防止走光也不利于訓練。同時男生也要注意形象,不要因為天氣熱就赤膊上車,尷尬又不文明;

    4、手腳并用的操作一定要輕柔,不要著急。天氣熱,一著急容易出汗中暑;

    5、夏季容易出汗,掌心滑膩而握不緊方向盤,要勤洗手;

    6、教練車都有空凋,外面空氣炎熱,不要將空調溫度設置太低,否則一熱一冷切換,容易感冒、頭暈、惡心等。

    認真準備,夏季學車也可以美美噠,最后希望大家早日拿本本,平安上路。平安駕駛不僅是對自己負責更是對家人社會負責。

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